2018年08月15日
みなさまお盆休みを満喫してますか？
私は福井県勝山、あわら、鯖江と伊勢志摩へ波乗りなど4日間の休みをフルに満喫し、娘のお食い初めも無事済ますことができました＾＾
鳴尾ぴっと骨盤整体院/鍼灸整骨院は明日から通常通り9時30分〜12時30分、午後は15時00分〜20時00分に受付、診療しております！
ただし、明日は朝から晩までご予約いっぱいで予約が取りにくくなっております。(急患の場合はこれに限りませんので、一度お問い合わせ下さい！)
明日以降のご予約や当日キャンセルが出た際の空き枠など、ご対応致しますので、お気軽にお問い合わせ下さい！
今回、旅行に行った福井県鯖江市は眼鏡で有名なのをご存知でしょうか？
当院の患者さまで、その鯖江にご実家があり、しかも眼鏡屋さんを営んでおられる方がおられます＾＾
是非、その眼鏡を購入したく、福井県鯖江市にあるメガネミュージアムに伺いました！
鯖江を中心としたmade in japanの眼鏡が所狭しと並んでおり、その中に目当ての『宮本眼鏡』さんの眼鏡がありました。
流行りのクラシックなデザインから、若者向けのスタイリッシュなものまで豊富に揃ってあり、老若男女問わず受け入れらるデザインで、個人的にも凄くオススメです！
今回、私はまだ手を出した事がないカタチにこの際チャレンジしようと、丸眼鏡を購入しました！
如何でしょうか(´⊙ω⊙`)
これを鳴尾ぴっとでかける事はないですが、外で見かけた際は是非お声がけください笑
眼鏡好きな患者さま、眼鏡談義しましょう＾＾
0798-56-8036
お電話はご予約とお身体のお悩みに限ります↑笑
ではでは！明日からも鳴尾ぴっと骨盤整体院を宜しくお願い致します！！！
2018年08月14日
皆さま、こんにちは！
お盆はいかがお過ごしでしょうか？
わたしは淡路島に海水浴、BBQに行ってきました◎
とってもリフレッシュでき良い休日が過ごせました！
帰りは少し事故渋滞に巻き込まれましたが…
そろそろ帰省される方も多いのではないでしょうか？
行きよりも帰りの方が身体の遊び疲れも溜まっておりますので
交通事故などにお気をつけ下さい(*＿*)
もし事故に遭遇してしまった際には
慌てずに対処していきましょう！
何がご不明な点などありましたら鳴尾ぴっと骨盤整体に
お電話頂けまきたら対処方、病院や整骨院の掛かり方など
詳しく丁寧にお伝えさせていただきます。
0798-56-8036
お盆休みの遊び疲れ、移動疲れ、運転疲れを
鳴尾ぴっと骨盤整体院でスッキリ身体を整えませんか〜？
明日、8月15日（水）までお休みいただいており
8月16日（木）から通常通りか診療いたします！
ご予約は16日よりも17日（金）の方がお取りしやすくなっております^^
ご予約！お問い合わせは0798-56-8036までお願い致します。
残りのお盆休みも楽しみましょう( ˆoˆ )/( ˆoˆ
2018年08月14日
鳴尾ぴっと骨盤整体院／鍼灸整骨院です。
当院は８月１２日(日)～１５日(水)までお盆休みをいただいており、山陰本線にあります松江駅に旅行に行ってまいりました！
松江駅には、今年の７月より観光列車として運行しています、「あめつち(天地)」を見にいきました。
鳥取駅～出雲市駅間に走っています！１日に１本しか走っておらず、この列車に会えるのも奇跡です！
電車好きな子供がすごく喜んでいました！
ところで鳴尾の皆様、山陰や山陽の違いってご存知でしょうか？
２つの呼び方の違いは、中国の言葉の使い方に由来し、陽には山の南側という意味があり、陰には山の北側という意味があります。
鍼灸治療でもこの陰と陽は陰陽学説という言葉があるくらい密接なものです。
事物の存在そのものが陰陽という２つの気の対立と統一の結果であると考えられています。
陽の気が強い方は体温が高かったり、発汗が多かったり、冷たい水や冷たい食事を好むような傾向があります。
一方陰の気が多い方は体温が低かったり、発汗が少なかったり、白湯や温かい食事を好む傾向があります。
このような陰と陽の気をバランスを整えることで、生命力を強化することができ、病気や痛みが出にくいお体にすることが出来ます。
鍼灸治療の難しい話でしたが、最後まで見ていただきありがとうございます。
お盆の時期に交通事故など、お困りのことがありましたら、お電話お待ちしております。
0798-56-8036
2018年08月11日
こんばんは！
毎日、気温や湿度が高い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
暑い日や、外出する際には是非脱水症状にお気をつけください！
体が一度に吸収できる水分の量は、約200ml程度だと言われています。
コップ1杯分くらいの量です！
喉がかわいたなと思う前に、こまめな水分補給を心がけてください！
ちなみに、夏場やスポーツ時に適している飲料水の温度は、15℃～5℃だそうです。
冷たくてつい沢山飲んでしまう事もあるかと思いますが、冷たくて胃や腸がびっくりしてしまう事もあるので、飲みすぎにはご注意くださいね。
さて、本日はお盆の連休などでお出かけされる方も多いと思いますので、ふくらはぎのストレッチを紹介さて頂こうと思います！
沢山歩いて、足が重いなと感じた時など試してみていただけたらと思います。
★立ったまま行うストレッチ
①足を伸ばした状態で前後に開きます。
②両手は前に出した足に軽く添えましょう。
③ゆっくりと前に出した足を曲げ、重心をかけていきます。
④後ろ足のふくらはぎが伸びてるなと感じるところで止めて、30秒程度キープします。
⑤この動作を3～5回繰り返してください。
※左右両方行いましょう。
★座って行うストレッチ
①肩幅より少し広い間隔で立膝になります。
②ふくらはぎの細くなっているところ(真ん中より少し下)にてのひらをあてます。
③そのままお尻を床に付けるように、重心を垂直におろしていきましょう。
(エム字開脚のような姿勢になります)
④痛いと感じる手前で止めて、30秒程度キープします。
どちらのストレッチも痛いと感じるまで無理はなさらず、ゆったりとした呼吸をしながら行ってくださいね。
ふくらはぎは「第2の心臓」ともよばれ、足まで巡って来た血液やリンパ液、老廃物を循環させる働きがあります。
なので、ふくらはぎの筋肉が疲労などで凝ってしまっていると、それがむくみの原因になってしまいます。
足の疲れ、むくみをストレッチで解消して、快適なお盆のお休みをお過ごしください！
鳴尾ぴっと骨盤整体院は、
8月12日(日)、13日(月)、14日(火)、15日(水)の4日間、お休みを頂いております。
8月16日(木)から通常診療となっております。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。
鳴尾ぴっと骨盤整体院
ご予約、お問い合わせの際はこちらからお願い致します。
0798-56-8036
2018年08月11日
はようございます！
鳴尾ぴっと骨盤整体に植えてある
ひまわりが咲きました〜( ´ω` )
夏を感じますね！
そして本日はお盆休みのご案内です。
8月12日（日）休診日
8月13日（月）休診日
8月14日（火）休診日
8月15日（水）休診日
上記の4日間お休みいただいております。
ご迷惑おかけ致しますがよろしくお願い致します。
8月16日（木）からは通常診療です！
（受付時間は9:30〜12:30、15:00~20:00です）
本日8月11日は通常診療しております！
午後に少し空きがございますので
お問い合わせ、ご予約お待ちしております
0798-56-8036
それでは、皆さま素敵なお盆休みになりますように！
旅行などに行かれる方は、怪我・事故お気をつけ下さいね(´ｰ｀)
2018年08月10日
本日は歪みのある人、ない人で疲れの取れ方が違う。といった内容でお伝えします！！
よく聞く『慢性疲労』という言葉。
具体的にいつからなのか？原因は何か？分からない疲労、疲れのことです。
口コミサイトにもよくありますが、昔から、どこへ行っても同じでした…
例えば、道で転んで傷口から血が出たり、どこかにぶつけてアザになったりしても、何日か経てば血は止まり、アザは消えますよね。
これが本来の治癒力なのです。
しかし、慢性の肩こりや腰痛、首痛、膝痛、股関節痛、などなど
これらは何故、何日、何年経っても痛みが取れないのでしょうか？
それは紛れもなく、身体に『歪み』が存在するからです。
歪みがある身体は、傾いている家と同じです。
傾いている家に地震がきたらどうなりますか…？？
もちろん歪みがある家はダメージが蓄積されていき、最後には倒壊してしまいますよね。
なので、歪みがある身体は疲労が溜まりやすく、慢性化してしまうのです。
つまり骨格から根本的に治療することがとても大切ですね。
歪んだお家からリフォームされたお家に住み替えて、健康なお身体を手に入れるお手伝いを是非させて下さい＾＾
お問い合わせお待ちしております！
0798-56-8036
2018年08月8日
夏休みに入り、学生のお子さまの姿勢矯正、猫背矯正へのお問い合わせ、ご来院が目立ちます。
あと、最近はやはり学校の先生も非常に多くご来院されています。
先日もブログに書かせていただきましたが、正に姿勢の夏期講習状態です^^;
姿勢が悪いと背中が丸まり、酸素の換気量が減ってしまい、脳に酸素が足りない状況になってしまいます。
こうなると、ぼーっとしたりあくびが出たり…
集中力が欠けてしまい、勉強なんて捗りませんよね。
他にも、基礎代謝が悪くなり痩せにくいカラダになってしまったり、肩首のコリ、痛み、背中の痛み〜腰痛といった症状も出してしまいます。
またお子さまの姿勢は大人よりも変わりやすく、比較的通院も少なく済むことが多いので夏休みに集中して姿勢、猫背矯正を受けに来られる方が多いように思います^ ^
是非このタイミングで鳴尾ぴっと骨盤整体院の猫背矯正を受けて、姿勢の良い二学期を迎えて下さいね！
8月11日(土)は山の日で祝日ですが診療しており、その後12日(日)〜15日(水)まで夏季休暇診療となっておりますのでご注意下さい！
お問い合わせは
0798-56-8036
お電話お待ちしております！
2018年08月8日
鳴尾ぴっと骨盤整体院／鍼灸整骨院です。
台風13号(サンサン)が関東に迫ってきていますね。
関東地方にお住まいの方、関東地方にご家族様、お知り合いがおられる方も十分お気をつけ下さい！
冒頭の台風13号の後ろに(サンサン)と書きましたが、台風には毎年発生した順番に名前が付くようです。
日本、中国、韓国などアジアの国を中心にアメリカを含めた14ヶ国で構成された台風委員会という組織で名前が決められているようです。
台風に名前があるなんてご存知でしたか！？
おもしろいですね！
台風や天気が悪くなると、頭が痛い！や古傷が痛む！や、なんか体がだるい！胃腸の調子が悪い！体が冷える！などの体調の変化を感じたことのある方は多いのではないでしょうか！？
気圧の変化により、首や肩などその他痛めたことのある関節に影響があり、頭痛などを引き起こします。
気圧の変化での体の不調は、姿勢の歪みが大きく関係しています。
正しい姿勢を支えているのは体幹に付いている筋肉ですが、天気が悪くなり気圧が低くなると自律神経に影響を及ぼします。
その結果、正しい姿勢を支える筋肉が働かなくなり、頭痛などの痛みやだるさを引き起こします。
このような不調を感じたことがある方は、鳴尾ぴっと骨盤整体院／鍼灸整骨院までご連絡お待ちしております。
その不調の原因を私たちが責任を持って突き止めます！
0798-56-8036
2018年08月8日
皆さま、こんばんは！
先日、高校野球を見に甲子園に行ってきました〜．
暑い中で、一生懸命プレーしている姿を見ると感動しますね^^
どこの高校も頑張ってほしいです!!
高校野球見に行かれる方は、くれぐれも熱中症にお気をつけ下さい。
こまめな水分補給をしっかりしましょう◎
そして！！
沢山の患者さまの御要望にお応えして
お腹のインナーマッスルを鍛える機械に
気になる所を追加できるメニューが出来ました〜!!
・二の腕
・背中のお肉
・ヒップアップ
・太もも
・巻肩
・バストアップ
・ふくらはぎ
などなどインナーマッスルトレーニングに追加して
気になる所も鍛えて行きましょう\( ˆoˆ )/
30分座っているだけでいいので
運動が苦手な方にもってこいですよ〜!!!
ご予約、お問い合わせなどは
0798-56-8036まで！
飛び込みでのご来院も承っております◎
明日、8月8日は休診日になっております。
明後日8月9日は午後の時間に空きがございますので
ぜひ、ご連絡お待ちしております！
鳴尾ぴっと骨盤矯正スタッフ一同お待ちしております。
2018年08月6日
夏の甲子園が開幕しましたね！
昨日は朝から並んで開会式から始球式、開幕戦と見届けてまいりました！
今大会は第100回記念大会というのもあり、始球式のメンバーが歴代甲子園を沸かせたレジェンドばかりです！
昨日はと言うと、日米で活躍した松井秀喜さんです！
生で見るとめちゃくちゃ大きく、分厚く、まさにゴジラといった感じで迫力満点でした！
そんな松井さんの注目の始球式。
ど真ん中にパスーン…！！と入るのかと思いきや
ワンバンした後、勢いよくミットの中へ。
さすがの松井さんも第100回の甲子園の魔物にやられてしまったようです^^;
そもそも、なぜ制球が定まらないといった事が起こるのか？
それには肩のインナーマッスルをしっかりと鍛える必要があります！
ボールを投げるアウターマッスルに対して肩を支えるインナーマッスルが必要不可欠です。150キロ以上のスピードでボールを投げようとすると、通常、肩関節にとてつもない負担がかかります。
そこで、しっかりと肩のインナーマッスルを鍛えることで、肩が安定して鋭く速いボールが投げれるというわけです。
肩のインナーマッスルは別名回旋筋腱板(かいせんきんけんばん)ローテーターカフとも言い、棘上筋(きょくじょうきん)、棘下筋(きょっかきん)、小円筋(しょうえんきん)、肩甲下筋(けんこうかきん)の4つから構成されます。
腱板は強い負荷でトレーニングするよりも、チューブを使い軽い負荷で繰り返しトレーニングする方が有効です！
もちろん、体重移動や体幹、フォームや握り方、様々な理由が重なって良
い球が投げれますよね！
スポーツ外傷や怪我もまた、鳴尾ぴっと骨盤整体院/鍼灸整骨院の専門です！お気軽にご相談下さいませ！
0798-56-8036
