マタニティプログラム

妊娠中の身体を、我慢し続けていませんか？

妊娠中は、お腹の変化に合わせて重心が変わり、腰や股関節など身体のさまざまな場所に負担がかかります。

「妊娠中だから仕方ない」と痛みや不調を我慢してしまう方も少なくありません。

また、妊娠中という理由から施術を断られ、「どこに相談したらいいのかわからない」と感じている方もいらっしゃいます。

当院が大切にしていること

西宮の鳴尾ぴっと骨盤整体院では、妊娠中の身体に合わせたマタニティプログラムを用意しています。

妊娠初期から臨月まで、その時期の体調を確認しながら、無理のない範囲で身体を整えていきます。

何よりも大切にしているのは、母体と赤ちゃんへの安全に配慮することです。妊娠中の身体を知ることから始め、その日の体調に合わせて無理なくケアを進めます。

このプログラムで目指しているのは、腰や股関節などのつらさだけを見ることではありません。

妊娠中の身体をケアしながら、できるだけ快適に毎日を過ごし、出産に向けて心身の準備を整えることです。

そして出産後は、身体が大きく変化する産後の時期に合わせて、産後骨盤矯正プログラムへの移行もおすすめしています。

妊娠中に腰や股関節がつらくなる原因

妊娠初期と臨月では、お腹の大きさも身体の重心も大きく変わります。お腹が大きくなるにつれて姿勢や歩き方も変化し、腰や股関節まわりに負担がかかりやすくなります。

今まで気にならなかったところがつらくなったり、身体の動かし方が変わったりすることもあります。

当院の施術｜西宮の鳴尾ぴっと骨盤整体院

妊娠中は、同じ姿勢でも妊娠週数や体調によって身体への負担が変わります。そのため、毎回同じ施術を行うのではなく、その日の状態に合わせて内容を調整します。

1. 妊娠週数
2. その日の体調
3. 腰や股関節などの負担
4. 身体の動かしやすさ
5. 日常生活で困っていること

こうした点を確認しながら、その日に必要なケアを考えます。

施術だけで終わらず、立ち方や座り方、動作など、日常生活で身体への負担を減らす方法もお伝えします。

横向きでできる股関節まわりのリラックス方法や、足のむくみが気になる方へのケアなど、その方のお悩みに合わせてお伝えいたします。

このプログラムで行うこと

• 母体に配慮した問診・検査

  

  妊娠週数や現在の体調、痛みや身体の負担についてお話を伺い、妊娠中の身体に配慮しながら状態を確認します。

• 横向き・仰向けで行うソフト整体

  

  施術では、うつ伏せになる必要はありません。横向きや仰向けなど、楽な姿勢でやさしく身体を調整します。

• 骨盤・股関節まわりの緊張をやわらげる

  

  妊娠中に負担がかかりやすい骨盤や股関節まわりをケアし、身体を動かしやすい状態を保てるようにします。

• 日常生活での負担を減らす

  

  立ち方や座り方、動作など、妊娠中の生活で気をつけたいポイントを、その方の状態に合わせてお伝えします。

当院が選ばれる理由

妊娠初期から臨月まで対応

妊娠初期から臨月まで、妊娠週数やその日の体調を確認しながら対応します。「いつまで受けられますか？」という方にも、妊娠期間を通して相談できる環境を整えています。

うつ伏せにならない施術

マタニティプログラムでは、うつ伏せでの施術は一切行いません。横向きや仰向けなど、母体に負担のない姿勢で、やさしく施術します。

妊娠中の施術実績が豊富

鳴尾ぴっと骨盤整体院では多くのママに利用いただいております。国家資格者が担当し、妊娠中の身体の変化に配慮しながら対応します。「妊娠中でも受けられる整体が見つからない」という方も、まずはご相談ください。

施術の流れ｜西宮の鳴尾ぴっと骨盤整体院

• 問診表の記入

  現在のお悩みや身体の状態をご記入ください。

• 妊娠週数・体調の確認

  妊娠週数やその日の体調、気になることなどを伺います。

• 負担のない姿勢で検査

  妊娠中の身体に配慮した姿勢で、身体の状態を確認します。

• やさしい整体

  横向き・仰向けなど、楽な姿勢でソフトな整体を行います。

• 施術後の確認・安産に向けたケア指導

  施術後の身体の状態を確認し、日常生活でできるケアをお伝えします。

2回目以降も、その日の身体に合わせて

毎回同じではなく、妊娠週数に伴う体調の変化や、前回からの身体の負担を確認します。

「前回より腰がつらくなった」「最近、足がむくみやすい」「寝る姿勢がつらくなってきた」など、小さな変化もお聞かせください。

必要に応じて、神経や血管の状態を検査し、身体の変化を可視化しながら、その後のケアにつなげていきます。

よくあるご質問

赤ちゃんに影響はありませんか？

妊娠中の身体とお腹に配慮し、うつ伏せにはならず、横向きや仰向けなど負担のない姿勢で施術を行います。その日の体調や妊娠週数を確認したうえで、無理のない範囲で施術します。

妊娠中の施術について不安がある方は、事前にご相談ください。※妊娠経過や体調によっては、産婦人科医への確認をお願いする場合があります。

どのくらいのペースで受けたらいいですか？

目安としては、10日～2週間に1回程度のペースで、出産までのケアをおすすめしています。ただし、妊娠中の体調や痛み・身体の負担には個人差があります。

現在の状態に合わせて相談しながら決めていきます。

いつまで受けられますか？

妊娠初期から臨月まで対応しています。ただし、妊娠週数だけでなく、その日の体調や妊娠経過も考慮して対応します。

他の場所で妊娠中という理由で断られました。相談できますか？

はい、ご相談ください。当院のマタニティプログラムでは、妊娠中の身体に配慮した問診・検査・施術を行っています。気になることや不安なことがあれば、まずはお聞かせください。

妊娠中に気になることがいくつかあっても相談できますか？

はい、ご相談いただけます。腰や股関節だけでなく、肩や背中の張り、足のむくみ、冷えなど、妊娠中に気になることをまとめてお聞かせください。

その日の体調や妊娠週数を確認しながら、現在のお悩みに合わせてケアを行います。

最後に

妊娠中だからといって、身体のつらさを我慢し続ける必要はありません。

鳴尾ぴっと骨盤整体院では、妊娠週数やその日の体調に合わせて身体をケアし、できるだけ快適に妊娠期間を過ごせるようサポートします。

「腰や股関節がつらい」「妊娠中でも身体をケアしたいけれど、どこに相談すればいいかわからない」。そんな方も、まずはご相談ください。