風邪にご用心!

2018年10月17日

みなさま、おはようございます!

冬が近づいて来ていますね◎
今の時期、着るものに困ったり中と外との温度調節なども
難しく乾燥もしていたりするので風邪を引きやすかったり、
身体に痛みがでやすいので、要注意です(`・ω・)

風邪の引きかけなどには
首の後ろや、肩甲骨と肩甲骨の間などを温めて
ゆっくり寝てみてください。

そのあたりにを温めて緩めることにより少しましになったり、
引きかけの風邪がそんなに重症になりにくくなります!
温めることで筋肉が緩むと肩こりなども緩和されるので
一石二鳥ですよ^^

ぜひ、お試しください!
あとは、栄養をしっかり取りましょう。

お身体のことなら私たちにおまかせください◎
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