肩こり

  • 常に肩が凝っている
  • 首や肩が重く、吐き気がすることがある
  • 頭痛を伴う肩こりがよくある
  • デスクワークなので諦めている
  • 肩こり体操をしてもよくならない

肩がこる原因としてまずあげられるのは「血流の悪さ」です。
ではなぜ血流が悪くなってしまうのでしょうか?それには様々な日常の悪い癖が隠されています。
長時間同じ姿勢を続ける事や寝不足、ストレスなどで筋肉が緊張し硬くなって血行が悪くなってしまうのですが、
スマートフォンの普及やデスクワーク等が原因で起こる、今や現代病ともいえる「ストレートネック」も肩こりを引き起こす要因のひとつです。
ストレートネックは本来なら湾曲しているはずの首の骨がまっすぐになることにより頭の位置が身体から遠くなり首や肩に負荷をかけてしまいます。
これと同様に起こるのが姿勢の悪さや巻き肩等で、放置して悪化してしまうと負荷が大きくなり頭痛や吐き気、痺れ等を引き起こすこともあります。
そして見た目も良くないのでスーツやドレスなどもカッコよく決まらなくなってしまいます。

施術方法

少しでも楽になりたいと、マッサージで肩周辺をもみほぐしたりされていませんか?
マッサージは、その瞬間はとても気持ちよく楽になったと感じますが、原因を特定せずただもみほぐすだけでは根本的な改善にはとてもなりません。
鳴尾ぴっと骨盤整体院では肩こりになった原因を、身体全体から見極め適宜な施術を行います。
肩や首の痛みは、実は身体の全く異なる部位が原因である事があります。
まずは姿勢のチェックで全身の歪みをしっかり確認し、どの様に施術をしていくかのプランニングをします。
次にトムソンベッドを利用して全身の土台となる骨盤と重たい頭を支えている頸椎を元の正常な骨格の状態に戻していきます。
身体の主軸を矯正したら、症状が出ている肩関節や肩甲骨を正しい位置に戻します。
骨格の矯正ではありますが、ボキボキする施術ではなく振動を利用した優しい矯正なので安心して施術を受けて頂けます。
骨格を正しい位置に戻したら、前面と背面どちら側からもしっかり動きをつけるために手技で凝り固まった筋肉を調整していきます。
肩甲骨周辺の筋肉や鎖骨付近の筋肉は普段あまり動かさない部分なので、しっかり動きを出しつつ緊張を緩めていきます。
骨格とともに筋肉の調整もとても重要なので、この二つの施術で根本的な改善を目指します。

ひどい痛みの時は

肩こりの症状が悪化しひどい痛みや痺れなどが伴う時、とにかく痛みを抑えるための特殊器具「ハイボルテージ」を使用します。
まずは痛みを取らなければ、骨格の矯正も筋肉の調整もとても耐えられない施術です。
患者さまひとりひとりに合わせた施術を行うことが鳴尾ぴっと骨盤整体院の強みです。

より効果を持続させるために

肩でも首でも、痛みの根本は骨盤の歪みや頸椎の歪みであることが多いと前述しました。
この歪みを矯正し身体の不調が取れても、同じ生活習慣を繰り返せばまた痛みが再発してせっかく良くなった身体も悪い状態へ戻ってしまいます。
そこで鳴尾ぴっと骨盤整体院では、インナートレーニング(体幹トレーニング)を併せて受けられることをお勧めしています。

お客様の声 | ポータルズ整体院

  • 膝の痛み・肩こり 豊中 M・H様 50代 女性

    膝の痛み・肩こり 豊中 M・H様 50代 女性

    Q1.当院に来られる前、どんなことで悩んでいましたか?

    A.膝の痛みと肩こり
    (まともに歩くことが出来なかった)

    Q2.当院のことをどちらでお知りになりましたか?何か不安(躊躇)はありませんでしたか?
    些細なことでも構いませんので、ある場合はお書きください。

    A.子供たちの紹介

    Q3.実際に施術を受けられて、良かった点を3つほど教えてください。

    A.歩行が楽になった
    肩こりの緩和
    体全体の凝りがやわらぎ動きが軽くなった

    Q4.もし、当院をご友人にご紹介いただけるとしたら、なんといって紹介されますか?

    A.自分自身の体をよく把握してくれていて教えてくれる
    これからの施術をどうしていくか等、色々と相談しながらしてくれる

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 肩こり 男性 西宮市鳴尾

    肩こり 男性 西宮市鳴尾

    肩がすっきりしました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 肩こり 女性 西宮市鳴尾

    肩こり 女性 西宮市鳴尾

    ひどい肩こりがずいぶん楽になりました。
    全く上がらなかった肩が上がるようになりました。
    ありがとうございます。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。