妊娠初期の整体の安全性と効果について徹底解説！
2024年07月25日
西宮の鳴尾ぴっと骨盤整体院は経産婦への
整体や骨盤矯正が得意な専門整体院です。
妊娠初期は、喜びと期待に満ちた時期であると同時に
身体の変化や不調に悩まされることも多い時期です。
特に腰痛や肩こりなどの症状に悩む妊婦さんは少なくありません。
そんな中で注目されているのがマタニティ整体です。
妊娠初期に整体を受けることに不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
本記事では、妊娠初期における整体の安全性と効果について、徹底的に解説します。
- 妊娠初期における身体の変化
- 妊娠中の整体の安全性
- 妊娠初期の整体の効果
について解説しております。
妊娠中の不調に困っていたり、整体院をお探しの方は
是非参考にして頂き整体院選びの参考にしてみて下さい。
目次
妊娠初期における身体の変化
妊娠初期は女性の身体が急速に変化する時期です。
この時期の主な変化について見ていきましょう。
ホルモンの変化
エストロゲンやプロゲステロンの分泌が増加し、気分やエネルギーレベルに影響を与えます。
このホルモンの変化があることで胎児を育てていく準備や妊娠の維持が可能になります。
つわり
吐き気や嘔吐を引き起こし、日常生活に影響を与えることがあります。
つわりにも色々なタイプがあり、ひどい人は入院を勧められるケースもあります。
疲労と眠気
急激なホルモン変化と身体の適応により、極度の疲労や眠気を感じることが多いです。
乳房の変化
乳房が敏感になり、サイズが大きくなります。
それに伴って、肩に力が入った状態や腰を無理に反った姿勢になります。
心拍数と血流の増加
心拍数が増加し、全身への血流が促進されます。
妊娠前よりも、体温が熱くなったり、汗をかく頻度が増えます。
妊娠中の整体の安全性について
妊娠中に整体を受けることは安全なのでしょうか？
整体の安全性について詳しく見ていきましょう。
整体の基本
整体は身体の歪みや不調を整える手技療法で
適切な方法で行えば妊娠中も安全に受けることができます。
安全な整体院の選び方
経験豊富で妊婦の身体に対する理解が深い整体師を選ぶことが重要です。
特に、妊娠中は刺激量や知識、経験もそうですが、繊細の対応が必要になります。
しっかりと専門的な施術や対応ができる整体院を選ぶようにしましょう。
実際に行ったことがある人や、実績、口コミを参考に整体院を選びましょう。
注意すべきポイント
前述したように施術の体勢の考慮や、強い圧力や激しい刺激を避けることが大切です。
また、施術を受ける前に産婦人科医に相談することも重要です。
妊娠初期の整体の効果
妊娠初期に整体を受けることで得られる具体的な効果について見ていきましょう。
- 腰痛と背中の痛みの軽減
- ストレスと緊張の緩和
- 血行改善と疲労回復
- つわりの軽減
- 睡眠の質の向上
体の痛みや不調が軽減されることで心も軽くなります。
妊娠中はストレスが溜まりやすく、気持ちの面でも
どうしても不安定になるケースが多くなります。
また、つわりや睡眠などが安定することで生活の度合いがグッと変わります。
まとめ
妊娠初期は、身体と心の変化に伴う不調に悩まされることが多い時期です。
しかし、適切な整体を受けることで、その不調を軽減し
より快適な妊娠生活を送ることが可能です。
マタニティ整体は、安全に腰痛や背中の痛みの軽減、ストレスと緊張の緩和
血行改善と疲労回復、つわりの軽減、睡眠の質の向上といった多くの効果が期待できます。
特に、経産婦への整体や骨盤矯正が得意な専門整体院である
西宮の鳴尾ぴっと骨盤整体院では、妊婦さんの身体に対する
深い理解と豊富な経験を持つ整体師が施術を行います。
安心して整体を受けることで、心も身体も軽くなり、ストレスの軽減や
生活の質の向上につながるでしょう。
妊娠初期の不調に悩む方や整体院をお探しの方は
是非、西宮の鳴尾ぴっと骨盤整体院を参考にしてみてください。
専門的な知識と技術を持つ整体院を選ぶことで
妊娠中の不安や不調を和らげる手助けとなるでしょう。
