普段、飲んでいるものはカラダを温める？冷やす？
2018年08月29日
皆様９月に近づいてますが暑い日が続きます！
体を冷やす食べ物、飲み物、暖める食べ物飲み物があるのをご存知ですか？
東洋医学では陰性、陽性、中性の食べ物があります！
少し難しくなるので理論はさておき
コンビニで飲み物を買うとき何をチョイスしますか？
緑茶？coffee？
体を冷やそうと思ったら緑茶、coffeeがいいです。これはホットにしても同じです。
逆に暖めようと思えば、コンビニで売ってる手軽な飲み物でいうとほうじ茶がいいです。
冷えたほうじ茶を飲んでも体を暖めてしまいます
逆にホットコーヒーを飲んでも体を冷やしてしまいます。
これらは飲み物に限らず野菜をはじめ、色々配当されてるので面白いですよね！
私は冷性なので色々暖める食材を選んでいます！
東洋医学は面白いですよね。
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