大掃除。急なギックリ腰にご注意下さい!

2018年11月26日

年末に向けて、大掃除の時期になってまいりました!

休みの度に掃除していても、なかなか間に合いませんよね(^^;;

この時期、よく起きてしまうのがギックリ腰です。

気温も下がり、筋肉がこわばった状態での普段あまりしない作業…まさに急性の腰痛を起こしてしまう条件と言えます。

そういった症状を引き起こさない為にも、普段から念入りにストレッチなどをして予防しましょう。

筋肉が硬いと、怪我をしやすく怪我が治りにくい身体になってしまいます。身体の柔軟性に自信のない方は特にご注意下さいm(_ _)m

もし、腰に違和感を感じたり痛めてしまったりされてお困りの方。手遅れになる前に一度ご相談ください。ご相談は無料です!ご安心下さい!

お問い合わせは0798-56-8036まで!

お電話お待ちしております^^

腰痛のイラスト