寒くなってくると肩こりに注意です！
2018年09月26日
皆さま、こんばんは！
もうすぐ9月も終わりですね…
そしてまた来週ぐらいには台風の噂が…
今年はとても多いですよね(；＿；)
気圧の変化によって頭痛や体調不良など起こりやすくなるのでお気をつけ下さい！
そして寒くなってきますと
肩こりがなど起こりやすくなってきます！
寒くて身体が縮こまってしまったり厚着をしすぎて
締め付けられて血流が悪くなってしまったり…
それに伴い骨格も崩れて歪みやすくなって行きます。
なので、しっかり筋肉をほぐして骨を整えましょう！
ゆっくりお風呂に入るのもいいかもしれませんね◎
これからどんどん寒くなって行くので
風邪などの体調不良にも負けない身体づくりをしませんか？
インナーマッスルを鍛えることにより
代謝も上がりそれにより基礎体温が上がり
免疫力も上がります！
それだけではなく、自分の筋肉で自然のコルセットが出来てくるので
腰痛なども発症しにくい身体にもなり
背筋が伸びることにより身長が少し伸びた患者さまもおられます^^
鳴尾ぴっと骨盤整体院には
インナーマッスルを鍛える事に特化したプログラムもございますので
お気になられた方は1度ご相談くださいね♪
お問い合わせ、ご予約は
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