西宮市鳴尾駅5分｜鳴尾ぴっと骨盤整体院

2024年08月1日

西宮の鳴尾ぴっと骨盤整体院は経産婦さんへの施術が得意な専門整体院です。
出産後は骨盤や腰、股関節などを中心に不調や痛みが出るケースが多いです。

産後の骨盤矯正のプロ目線からすれば
出産後はなるべく穏やかに過ごして頂き、産褥期が終えてから
整体や骨盤矯正で不調や出産後のケアをするのが理想的です。

ただ、多いパターンは少しの不調や痛みであれば
我慢してしまうということです。

妊娠中や産後初期から症状はあったが、慣れない育児や睡眠不足などで
症状が悪化した状態でお越しになる方が多いです。

今回は、10年来の腰痛が出産後に悪化したことがきっかけで
当院にお越し頂いた産後骨盤矯正の患者様の症例をご紹介させて頂きます。

出産後に整体院を探されている方には、参考になるかと思います。

【症例報告】産後6ヶ月初産

• 年齢: 33歳
• 性別: 女性
• 出産歴: 第1子出産（自然分娩）
• 産後経過: 出産後6ヶ月
• 主訴: 腰痛、猫背、産後の体型の変化
• その他の症状: 肩こり、股関節の痛み
• 出産方法：帝王切開
• 職業: 幼稚園教諭

初診時の評価（1回目）

•主訴: 腰痛、猫背、産後の体型の変化、肩こり、股関節の痛み

•痛みの程度: 腰痛 7/10 （PS）

身体評価

• 姿勢: 骨盤の前傾、腰椎の過前弯、猫背（反り腰のパターン）
• 可動域: 腰部の前屈・後屈制限あり、肩関節の可動域制限
• 徒手検査: パトリックテスト（−）、Kボンネットテスト（−）
• インナーマッスル: 腸腰筋の筋力低下（４／３０）
• 触診: 腰部、骨盤周囲の筋肉の緊張、圧痛あり

治療計画

1. 骨盤矯正: トムソンベッドを使用して痛みを伴わない骨盤矯正を実施
2. インナーマッスルトレーニング: 複合高周波EMSを使用して骨盤底筋群の強化
3. 産後整体: 猫背改善のためのエクササイズ指導
4. 生活指導: 赤ちゃんの抱っこや授乳時の姿勢についてアドバイス

治療経過

1回目の治療後

• 痛みの程度: 腰痛 5/10
• トムソンベッドによる骨盤矯正
• 複合高周波EMSを用いたインナーマッスルトレーニング
• 姿勢改善のためのエクササイズ指導、歩き方指導

患者様の反応

腰痛が軽減し、姿勢の変化を実感。
インナーマッスルのトレーニング中に違和感なく実施。

2回目の治療

• 痛みの程度: 腰痛 4/10
• 身体評価: 前回に比べて腰部の可動域が若干改善、猫背も改善の兆し
• 継続的なトムソンベッドによる骨盤矯正と整体
• 複合高周波EMSによるインナーマッスルトレーニングの強度を少し上げる
• 追加の姿勢矯正エクササイズ

患者様の反応

腰痛がさらに軽減し、長時間の立位・座位が楽になる。
腰痛の場所と痛みの性質に変化がある。
猫背も少し改善、呼吸がしやすくなった。

５回目の治療

• 痛みの程度: 腰痛 2/10
• 身体評価: 可動域の制限がさらに改善し、関節の動き、猫背も改善が見られる。
• トムソンベッドによる骨盤矯正を継続と産後整体
• 複合高周波EMSによるトレーニングの持続
• 姿勢矯正エクササイズの継続と強化

患者様の反応

腰痛がほとんど感じられなくなり、日常生活での支障がなくなる。
体型の変化も実感したが、入らないズボンもある。
長時間の抱っこの後は肩こりを感じる。

９回目の治療

• 痛みの程度: 腰痛 なし
• 身体評価: 腰部の可動域は正常範囲内に回復、猫背も大幅に改善
• エクササイズ指導の見直しと強化
• 副産物として産後の抜け毛も解消された

患者様の反応

腰痛が消失し、日常生活での快適さが増加。
姿勢も改善し、体型の変化に満足。

治療後の総括

改善状況

初診時に比べ、腰痛の程度が大幅に軽減し、身体の可動域や筋力が回復。
猫背も改善され、体型の変化もあり産前の服も全て入る。

患者様の感想

出産後の体調不良が改善され、育児や日常生活が快適になったと実感。
姿勢改善と体型の変化に満足。