夏野菜はお好きですかー？
2018年08月22日
こんばんは、8月も後半に入りました！
もうすぐ夏も終わりですね…
高校野球も本日決勝戦でした〜
大阪桐蔭すごいですよね、史上初の春夏連覇2回目！^^
そして金足農業も本当によく頑張ってましたね、
来年もぜひ甲子園に帰ってきてほしいです◎
さて、本日は｢トマト｣についてです！
トマトは一体どのような栄養があるのでしょうか？??
・リコピン
トマトに多く含まれるリコピンは、強い抗酸化作用があり
紫外線によるシミ、ソバカスを防いでくれます！
まさに、女性の味方ですヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
・13-oxo-ODA
最近発見されたトマトの果汁成分で
脂肪を燃焼させる遺伝子を増やすリノール酸の名前です。
脂肪を燃やすタンパク質を作ってくれ、血糖値も下げてくれます！
ダイエットの強い味方ですね(´∀`)
・クエン酸
糖質のエネルギー代謝に欠かせない成分で
疲労回復に効果あります！
疲れた体にもってこい◎
・トマトシドA
こちらも最近発見された
トマトの種の中にあるサポニンの一種です！
コレステロール上昇を抑える効果があります！
その他、カリウム、ビタミンC、ビタミンEも豊富で
美肌、アンチエイジング、ダイエットに最適なお野菜です(*ﾟ∀ﾟ*)
ぜひ、旬の時に食べましょう！
明日、22日は水曜日ですが
3週目なのでお休みが月曜日と入れ替わっており
いつも通り診療しております！
狙い目ですよ〜(￣▽￣)
お問い合わせ、ご予約は電話にてお願い致します！
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