西宮市鳴尾駅5分｜鳴尾ぴっと骨盤整体院

2018年04月20日

本日は安倍首相とトランプさんがゴルフ外交されてましたね！

ゴルフの飛距離が伸びない…、スコアが良くない…と
お悩みの方おられますか??

ゴルフで重要なのは肩甲骨、股関節、体幹です💡

肩甲骨の動きが悪いと手打ちになってしまったり
体幹がしっかりしていないとフォームがブレたりしてしまいます。

 

肩周りが硬い、体幹がない方
鳴尾ぴっと整体院にお任せ下さい！

当院ではインナートレーニングで体幹を鍛え
先生方による矯正、整体で肩甲骨の動きを良くします。

肩甲骨の動きを良くする＋体幹を鍛える＝ヤードが伸びる!!!!です^^

気になられた方は、ぜひお問い合わせください！

ＴＥＬ:0798-56-8036

2018年04月18日

西宮、鳴尾、甲子園の皆さまこんにちは！
本日4月18日は、発明の日です💡

そんな4月18日ですが巷では
宇宙人がくる！地震が起こる！など噂されているみたいです
無差別でアメリカで謎のボイスメッセージが残されていて
そのボイスメッセージを解読すると
4月18日に宇宙人が地球にくる！というメッセージになるとの噂です…！

そして、鳴尾ぴっと整体院では本日から
新しいキャンペーンがはじまります👏
先日のプレオープンが大大大好評でしたので
オープンキャンペーン第2弾はじまります！
前回、ご来院できなかった方チャンスですよー

 

突然ですが、皆さまに質問です！

□猫背が気になる

□ まっすぐ立つことがしんどい

□ゴルフの飛距離が下がった・上がらない

□身体を反ると痛い

□足が浮腫む

□すぐ座りたくなる

□下腹がでてきた

□尿漏れが気になる

□朝寝起きが辛い

□後ろ姿に自信が無い

□中腰の姿勢がきつい

□軸がぶれる、ふらつく

□スポーツのパフォーマンスを向上させたい

上記に当てはまるものはありましたか？

1つでも当てはまるものがありましたら
一緒にインナーマッスルを鍛えましょう！

インナーマッスルとは…
まず、重要なインナーマッスルには
・腹横筋
体幹の深いところ筋肉で内蔵や背骨を支える
コルセットの役割をする筋肉。
この筋肉が衰えると…猫背、腰痛、お腹のたるみ、膝痛、肩こり
などさまざまな悩みにつながります。

・腸腰筋
骨盤と大腿をつなぎ、骨盤のねじれや回転をサポートしています。
歩く時、足を上げる時などに重要で激しい動きをする
アスリート選手などはとても発達しています！
特に高齢者の方は衰えてしまうと筋肉が細くなってしまい
転倒などに繋がります。

・骨盤底筋群
骨盤の底は空洞です、そこに骨盤底筋群がハンモックのように
なっており大腸、膀胱、子宮などを支えています。
尿道、肛門などをギュッとしめる時に使う筋肉でもあります。
頻尿、尿漏れはこの筋肉の機能低下による原因となる場合がおおいです。

上記の3つの筋肉がインナーマッスルとして重要な筋肉になります。
この筋肉を鍛えることでさまざまな身体のトラブルから
解放されるのです^^
ダイエットにもおすすめですよー!!

ぜひ、皆さまもインナーマッスルを鍛えて
ダイエット、快適な生活、スポーツのパフォーマンス向上してみませんか？

鍛えたいけど…どうやって鍛えたらいいのかわからない
そんな方は1度ご相談ください！

お問い合わせは、鳴尾ぴっと整体院まで!!
本日もお電話繋がります。
お気軽にお問い合わせください^^

ＴＥＬ:0798-56-8036
鳴尾ぴっと整体院