産後に骨盤矯正をする意味
2023年06月9日
西宮の鳴尾ぴっと骨盤整体院は産後の整体や産後の骨盤矯正を得意な整体院です。
産後に当院への来院された方とよくこのような会話をします
スタッフ「産後になぜ骨盤矯正をするかご存知ですか？」
患者様「体型を戻すためじゃないんですか？」
といった内容です。
もちろん体型を戻すというのも立派な効果の１つですが
それ以外に３つもあるのです。
今回の記事では産後骨盤整体をする理由を５つ詳しく説明していきます。
産後ケアに通える整体院をお探しの方はお店選びの参考にしてみて下さい。
目次
産後に骨盤矯正をする理由
産後に骨盤矯正をするべきり理由はいくつかあります。
腰痛などの痛みや、体型意外にも産後の骨盤矯正で得られる効果を
解説させて頂きます。
症状の軽減
妊娠中は身体の変化に伴い姿勢を変化させたりすることで色々な場所に痛みが出ます。
特に昔から症状があるものはより痛みが増す場合や
古傷が復活するケースも少なくありません。
多くの方が妊娠中痛みを我慢しそのまま出産を迎えます。
このような方にはマタニティ整体がおすすめですが
これはまた別の記事で詳しく説明していますのでそちらをご覧ください。
出産は身体に交通事故並みのダメージが入ります。
妊娠中からの痛みを我慢していた方にはダブルのダメージがありますね。
なぜ産後骨盤矯正で痛みが軽減するのか？
産後、特に多い症状として肩こりや腰痛があります。
肩こりと骨盤の関係性として骨盤は身体の土台です。
土台が不安定だとどうしても上に部分にも不安定になってきます。
特に授乳や抱っこで非常に肩まわりの筋肉を使いますなので
土台を安定させてから肩まわりなどの施術を始める方が良いと言えます。
続いて腰です。
産後の腰痛は大きく分けて４パターンあります。
- 古傷が悪化したパターン
- 筋肉性
- 関節性
- 筋肉性と関節性が複合している
特にこの中でも関節性と複合性が多い印象です。
症状としては腰とお尻、太腿など２カ所痛むなどです。
骨盤の関節が原因になるのでそこを調整してあげることにより痛みが軽減しやすくなります。
体型を戻す
体型に関しても多くの方はこれを望まれていると思います。
そもそも産後骨盤は開くのか？
結論、開きます！
ただし出産方法で開き方などに差があります。
開くということはどうしても骨盤周りが大きく見えてしまいますので
体型が変わってしまった気がしますよね？
骨盤矯正でで産前の骨盤の状態まで戻ろうとします。
骨盤が戻っていくのに大体８～１２回かかると言われていますが
これは論文などでも記載されています。
ただ骨盤が戻っただけでは体型が戻ったとは言えないと思います。
下垂した内臓の位置やインナーマッスルを鍛えて脂肪を落とせる土台を作ります。
その後の脂肪を落とす運動にしっかりと結びつくと考えています。
婦人科疾患や更年期障害の予防
例えば産前は生理痛やP M Sなどの症状はなかったが
出産後より出るようになったなどよく聞きます。
ではなぜこのような現象が起きるのか？
それは出産による骨盤へのダメージが残るからです。
出産は交通事故ほどのダメージを負いますのでそれを放置しておくと
生理サイクルなどが乱れ、生理痛などがキツくなったりしていきます。
また、更年期障害も同様に出産後のケアが重要と言われております。
骨盤はリラックスさせる神経繊維が多く、歪んだままの生活は神経にも
悪影響を与えます。
将来のために整えておくことはとても大切です。
着床率の向上
次の出産や妊活をお考えの場合
土台をしっかり作ることが大事になってきます。
赤ちゃんにとって骨盤というのは
大人で言うところのベットフレームです。
子宮はマットレスに値します。
どれだけ良いマットレスを用意してもベットフレームが歪んでいる場合
熟睡しづらいですよね？
赤ちゃんも同じです。
しっかりと骨盤を矯正することで赤ちゃんが安心して寝れる（着床）環境を
整えてあげることが非常に大事になってきます。
まとめ
いかがでしょうか？
産後に骨盤矯正をする意味はご理解頂けましたでしょうか？
出産は分娩時のダメージだけでなく、妊娠中の蓄積や
産前のダメージ、育児による疲労など
様々な原因が重なります。
しっかりと骨盤を整え、毎日を過ごすことで
あなたの悩みや辛さから解放されるかもしれませんよ。
西宮で産後の骨盤矯正ができる整体院をお探しでしたら
まず初めに鳴尾ぴっと骨盤整体院にお越し下さい。
鳴尾ぴっと骨盤整体院 藤城
