骨盤が矯正されることで得られること３選

2022年05月5日

西宮の鳴尾ぴっと骨盤整体院は骨盤矯正が得意な整体院です。
骨盤は産後や猫背の方だけが治療すべきところというわけではありません。

骨盤は体の中心部にあります。
大きな仕事として

と大きく分けると３つの仕事しています。
長年の肩こりや腰痛以外にも、便秘や生理痛、不眠症は骨盤が矯正されることで改善されたというケースはいくつも存在します。

これは骨盤だけに原因があるというわけではありません。
しかし、骨盤の問題がある状態では、悩みの改善率に大きく影響を与えていることは事実です。

今回の記事では骨盤が整うことで得られる効果について解説しております。
慢性的な痛みがある方や何となく毎日の疲れが取れない方は是非このまま読み進めていって下さい。

骨盤が整うことで得られ効果を解説していきます。
骨盤と聞くと腰痛やダイエットなど人によってイメージする効果が違うかもしれません。

骨盤は筋肉や骨格以外にも、内臓や神経、血管など体の様々な機能や箇所と関係が深いです。
ここでは特に関わりの深い３つを解説していきます。

骨盤は体の土台です。
骨盤の上に背骨があり、その上に頭があります。

また、股関節と連結し足先まで連結します。

姿勢を良くするという意識だけでは、猫背などの不良姿勢を改善させることは難しいです。
骨盤という土台の安定が必要不可欠です。

正しい姿勢が身につくことで体の負担が減ります。
これは動いている時だけでなく、長時間の同じ体勢でも負担が軽減されます。

その結果、肩こりや腰痛などの体の痛みやだるさが出にくくなります。

骨盤は内臓との関連も深く多くの血流分布や全身の血流との関係が深いです。
骨盤が整うことで全身の血流が良くなります。

その結果、基礎代謝が向上します。
太りにくい体質や、疲れにくい体質を手に入れることに繋がります。
寝れば回復する体作りには骨盤はとても大切な役割を果たしております。

骨盤には副交感神経が多く分布しております。
ストレス耐性度向上や、ストレス処理を円滑にしてくれます。

また、スイッチのオン・オフがしやすくなります。
これは日中の集中力向上や睡眠の質向上にも効果的です。

いかがでしょうか？
骨盤のバランスが整うことで得られる効果についてはご理解頂けましたでしょうか？

あなたが

もしこのようなお悩みをお持ちでしたら、骨盤を中心とした体の土台に１度目を向けてみてはいかがでしょうか？

体の構造が整うことで、機能面も心も整うことに繋がります。
西宮で骨盤矯正や根本的な体の改善をお探しの方は鳴尾ぴっと骨盤整体院にご相談下さい。

西宮市鳴尾駅5分｜鳴尾ぴっと骨盤整体院