西宮で出産後の生理サイクルをお悩みの方!産後整体のプロが解説
2021年12月21日
西宮の鳴尾ぴっと骨盤整体院は
- 産後の骨盤矯正
- マタニティ整体
が得意な整体院です。
産後の骨盤矯正は1ヶ月検診が終わってからの来院をオススメしております。
これにはいくつか理由があります。
その中でも今回のテーマ”産後の生理”が関係しております。
出産後に生理が再開し始めるのは個人差があります。
「私急に生理始まったんだけど」
「出産して1年経つのに始まらない」
といったことが起こります。
西宮の産後骨盤矯正専門院が
- 産後の生理サイクル
- 産後の体質改善
について記事を書かせて頂きました。
産後に生理サイクルに不安を感じていたり、産後の骨盤矯正に興味がある方にオススメの内容です。
目次
出産後はいつ生理が来るの?
基本的にシステム上、産褥期(産後に安静を必要とする期間)後になります。
産褥期を終えますと子宮収縮が確認されます。
これは1ヶ月検診で確認が取れます。
つまり、産後4〜6週で生理を迎えることができるコンディションと言えます。
これはあくまで母乳育児を全く行っていない場合の話です。
多くの方が出産後に母乳育児をなさっているかと思います。
授乳期間中は生理の再開は遅れます。
これは授乳によるホルモンの影響が関係します。
もちろん授乳期間が長ければ長いほど、生理再開は遅くなります。
このことから、出産後の生理再開は多くの場合、卒乳後6週間前後と言えます。
産後は体質改善のチャンス
- 「出産してから生理痛が軽くなった」
- 「出産してから整理サイクルが整った」
といった話を耳にしませんか?
こういったケースは実際によくあります。
出産の影響で子宮内に蓄積されすぎた血液が解消されたり、ホルモンバランスに影響が出た結果サイクルが整うということもあります。
出産後に骨盤の状態や姿勢を矯正することで産後の不調解消はもちろん、今後の健康面への影響はとても大きいと言えます。
産後の生理サイクルに関するまとめ
- 産後の生理は卒乳後6週間程で再開すると言われています
- 生理の再開は授乳期間などで個人差があります
- 出産後は体質改善に打って付けのタイミングです
いかがでしょうか?
出産後の生理についてはご理解頂けましたでしょうか?
女性にとって生理サイクルはとても重要です。
解毒作用などあらゆる観点から健康の指標になります。
特に出産後は体質を改善するチャンスです。
鳴尾ぴっと骨盤整体院は産後のプロとして産後の骨盤矯正をオススメしております。
産後の肩こりや腰痛、体型、体重に効果的なのはイメージが湧くと思います。
産後に骨盤を整えておくメリットは他にも
- 2人目以降の妊娠率
- 更年期前後の体調
この辺りと関係します。
もし、あなたが出産してこれからの人生を健康に過ごしたいのであれば産後に骨盤矯正をすることはとても英断だと思います。
産後の不調にお困りでしたら、お近くの信頼できるプロに相談してみて下さい。