【産後の骨盤矯正】立ち上がるたびの腰痛が改善された症例報告
2023年08月18日
西宮の鳴尾ぴっと骨盤整体院が産後の腰痛や股関節痛などの
産後の不調に対する骨盤矯正が得意な整体院です。
今回は産後約２ヶ月（第２子）の方の症例で
第１子出産後から続く腰痛が整体と骨盤矯正で改善された症例になります。
多くのママが出産後の忙しい毎日で
ご自身のお体を後回しにしがちです。
出産後の腰や股関節の痛みは
対処が早ければ早いほど効果的です。
もし、あなたが産後に骨盤矯正に通おうと思っていて整体院を探しているのであれば
今回の記事が整体院選びの参考になれば幸いです。
産後腰痛改善の骨盤矯正症例
患者様（H・I様）について
♢お住まいの地域：兵庫県西宮市
♢ご年齢：３９歳
♢お仕事：看護師
♢お悩みの症状：腰痛、右肩の痛み、右股関節痛
H・I様が鳴尾ぴっと骨盤整体院に来院された経緯
第１子出産前から腰痛を感じていたが
ストレッチやお風呂にゆっくり浸かれば回復していた。
２度の出産を経験し、その度に腰痛が悪化しているように感じている。
今回の第２子出産に関しては腰痛だけでなく股関節や肩の痛みも
同時に感じるようになっていた。
いつも通り以前のケアをしても回復しにくくなっているのは感じていた。
ある時に授乳後に急激な腰痛で地べたから立ち上がれなくなり
整体院に行くこと決心されたとのことです。
ママ友などの情報や口コミなどを考慮して
鳴尾ぴっと骨盤整体院を選んで頂けました。
検査の結果
ROM（関節可動域）
- R shoulder（−）（右肩関節の動き悪く強い痛みがある）
- R scapula（−）（右の肩甲骨の動き悪い）
- facet（−）（背骨に古傷がある可能性、今回は特に尾てい骨を疑う）
- L ex（R→L）（左のお尻の筋肉の過緊張）
subluxation（ゆがみ）
- R+d（骨盤のゆがみ）
- Rcs（首のゆがみ）
- S↓（仙骨のゆがみ）
- ip（産後のゆがみ）
施術
１回目
初回時はかなり痛みを強く感じていたため
急性痛解消に重きを置いた施術を行なった。
股関節や肩甲骨の可動域制限や歪みを疑われるが
次回以降に経過観察。
２回目（初回から４日後）
骨盤・背骨・肩甲骨・股関節の矯正。
インナーマッスの検査を行なった。
前回の施術後から痛みは殆どなく生活できた。
今後は産後の歪み改善と体幹の治療を中心に
ポイントで整体を行い動きをつけていくように治療を計画。
３回目（初回から１１日後）
１週間経過と整体を前回抜いた影響か
少し痛みを感じる時もあった。
今日は整体を組み合わせて
施術を行なった。
４回目（初回から２１日後）
１０日間隔で痛みなく生活できている。
このまま経過を観察し、可能であれば呼吸や運動などの
セルフケアを追加していく。
６回目（初回から４１日後）
２週間を経過観察の結果、痛みの再発などはない。
長時間の抱っこで腰の重だるさを感じることもあるが
お風呂に浸かるなどすることで翌日には回復できている。
現在
なかなか、ご自身で運動を継続するのは難しいとのことです。
そのため月に１度、腰痛にならないようにメンテナンスとしてお越しになられております。
症例の考察
今回のパターンの腰痛は
- 股関節やお尻の筋肉
- 内転筋や腸腰筋
この２つのユニットの機能低下や筋力低下が
招いた症状と考察される。
もし、あなたが似たような腰痛を経験しているのであれば
腰だけを強く揉むや過度に腰に刺激が入るストレッチや運動は
危険かもしれません。
まとめ
いかがでしょうか？
産後の骨盤矯正を受けたいと思っている方には
参考になる症例ではないでしょうか？
今回は出産後から立ち上がるたびに
腰に痛みを抱えていた方の改善経過でした。
基本的に出産する度に骨盤矯正をして体を整えて頂くことを
産後に携わるプロとしてオススメしております。
ただ、慣れない育児や日々の忙しさで
ご自身のお体のケアを後回しにしているケースがほとんどです。
痛みを抱えたままの生活はとても大変です。
- 慣れない育児
- 睡眠不足
- 仕事との両立
ママは毎日、心身に負担がかかります。
あなたが、出産してから痛みや体の不調に悩まされているなら
もう我慢するのは辞めませんか？
西宮で産後の骨盤矯正や産後の不調改善は
鳴尾ぴっと骨盤整体院にご相談下さい。
ママの健康は我が子や旦那様
周りの家族みんなの幸せに繋がると、私は思います。
鳴尾ぴっと骨盤整体院 院長 山本
