産後の腸腰筋による腰痛が西宮の専門整体院で改善した症例
2024年09月16日
こんにちは西宮の鳴尾ぴっと骨盤整体院です。
- 産後の骨盤矯正
- マタニティ整体
- 慢性的な痛みの改善
これらが得意な専門整体院です。
産後の腰痛は
- 骨盤の歪み
- 筋力低下
- ホルモンバランスの乱れ
など様々な原因があります。
その中でもインナーマッスルの筋緊張によって腰痛が出るとう方もおられます。
インナーマッスルの中でも特に腸腰筋の問題で腰痛につながっているケースがあります。
この筋肉は股関節と腰椎を繋いでいる筋肉で緊張する事で
腰痛になるという方が多くいらっしゃいます。
腸腰筋が緊張する事で腰痛以外にも婦人科疾患、姿勢不良になりやすいです。
今回は腸腰筋が緊張する事で腰痛に悩まれていた方が
当院で改善した症例について解説させて頂きます。
現在、産後腰痛で悩んでいる方は今回の記事を最後まで読んでいただく事で
不調改善のヒントになるかと思いますので最後まで読んでみて下さい。
目次
腸腰筋による産後腰痛
患者さん情報
- お住まいの地域：西宮
- お悩みの症状：腰痛
- 年齢：20代後半
- 検査：ファセットテスト【-】、多分節左回旋【+】
産後5ヵ月の患者さんで産後2ヵ月から腰痛が出始めたとの事でした。
また仰向けで寝た際に腰の張り感が目立つようになり
反り腰も気になるようになったとの事でした。
ご自身でも自宅でストレッチをしていたが中々改善しない状態が続いていました。
ネットで産後腰痛について調べていたところ
当院の施術が効果的と口コミで知り今回ご来院して頂きました。
治療経過
初診
可動域の検査をした際に両方の股関節に可動域制限があり
特に腸腰筋の緊張が際立っていました。
また骨格の歪みを検査した際に骨盤の開きと反り腰が顕著に出ていたので
腸腰筋が短縮する事で反り腰になっていると判断しました。
まずは整体で腸腰筋の緊張を緩めて骨格矯正で腰椎と骨盤を中心に矯正しました。
2診目
前回の施術から2〜3日ほどは仰向けで寝ても腰痛が出なかったとの事でした。
しかし3日以降は痛みが出始めたので骨盤を正しい位置に維持する事が出来ていないと
判断して2診目からはインナーマッスルのトレーニングを組み込んで
骨格を安定出来るようにしました。
3診目
初診時と比較して仰向けで寝て痛みが出る頻度が減ったと仰っていました。
3診目からはよりインナーマッスルを効率良く使えるようにする為に
深層の筋膜を調整しました。
4診目
痛みの強度が減少してきたので通院頻度を空けて経過観察を追う事にしました。
またホームケアとして股関節のホームケアをお伝えしました。
5診目
前回から通院頻度を空けたが、日常生活の中で腰痛が出る事は
かなり少なくなったとの事でした。
また腰痛が再発しないように自宅で出来るセルフケアをお伝えしました。
まとめ
今回は腸腰筋が緊張する事で生じた腰痛が
当院の産後整体や骨盤矯正で改善した症例について解説させて頂きました。
腸腰筋は身体の中でも上半身と下半身を繋いでいる唯一の筋肉になるので
緊張する事で身体に様々な不調が起きやすくなります。
また腸腰筋が原因で出る腰痛はお子さんを
長時間抱っこした際に腰痛が出る特徴があります。
お子さんが大きくなっていく中で痛みなく抱っこしてあげるには
お母さんの健康は大事だと当院は考えています。
西宮の鳴尾ぴっと骨盤整体院では産後腰痛に対して
多角的に検査して一人ひとりに合った施術で不調改善のお手伝いをさせて頂きます。
また産後腰痛以外にも妊産婦さんの不調改善にも特化しています。
- 妊娠中で腰痛やつわりに悩んでいて安心して通院できる整体院をお探しの方
- 産後から腰痛や膝の痛みで悩んでいる方
- 産後から体型や体重が大きく変化して履いていたズボンが履きずらくなった方
当院では上記のような妊産婦さんの施術を得意としています。
西宮にお住まいの妊産婦さんの方で身体の不調でお困りの方は
当院までご相談くださいませ。
